富士市・清水町の就労移行支援事業所「アポーヨ富士・柿田川」

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健康的な体作りには!スムージー作りに挑戦します!!

2025.08.13

こんにちは~、就労移行支援事業所アポーヨ富士です。😊

本日のイベントは、21日の ごほうびフレンチ がかかったお盆週間のお楽しみイベント第4弾。

「スムージーを作ろう!!」

アポーヨ富士 初のイベントの登場です。

スムージーとは、主にフルーツや野菜をベースに、水、牛乳、ヨーグルト、ジュースなどを加えてミキサーで撹拌し、滑らかな状態にした飲み物です。

アポーヨの参加利用者さん全員分のスムージーを作ろうと思ったら、大きくてパワフルなミキサーが必要なんですけど・・・。

という私の心配をよそに、アポーヨ主婦連代表のスタッフが、ばかでかいミキサーを持ってきてくれました。

その名も「バイタミックス」 

こちら、ユーザーから絶大な支持を得ている1921年創業のアメリカのブランドでミキサーと言えば、のバイタミックス。

ミキサーの中のミキサーなのです。皮も種もナッツも氷も粉砕できるパワーで、スムージーを作るのは朝飯前なのでございます。

とバイタミックスを初めて目にする私が、ネットの情報を頼りに、知った風に語ってみました。  

それではスムージー作り、いってみましょう!

今回用意した材料はこちら

アボカドまである。

この他にも利用者さんが提供してくれた冷凍の缶詰リンゴや、枝豆、キャベツなどがありました。

まず最初にチャレンジしたのは、こちら。

小松菜、アボカド、などを入れたグリーンスムージー。

乾杯の音頭をとって、飲み会のようなノリになってます。

さあ、思い切って飲んでみましょう。昭和のあの名言がきけるでしょうか。「まずい~、もう一杯!」 おじさんしかわからんよ。

ちょっと青臭さはあるけど、まずくはないです。健康のために飲み干しましょう。夏祭りのかき氷で使ったカルピスの原液を入れると飲みやすかったよ。

続きまして、

牛乳に、ベリー系を少しと、はちみつの組み合わせ。

ミキサーを囲んでみんなで味見。 ちょっとスムージーというにはゆるいかな~と。

そこで、3回目は、冷凍ぶどう、冷凍ベリーミックス、冷凍りんご、ヨーグルト、をどどんとぶっこんでみました。

こ、これは! まさにスムージー。 おっさん、スムージー飲んだことないやろ。

た、たぶん利用者さんの雰囲気的に。 冷たくてもったりとしていてスムージーっぽい。 雰囲気を読んでスムージーを語るんじゃない。

最後は、余っている材料をいろいろ入れてみたら、こんな色味になってしまいました。 豆乳も投入・・。

あ、味はともかく・・・、

食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で健康的な飲み物のスムージーアレンジが無限にあっていろいろな味も楽しめます。

おうちにミキサーやフードプロセッサーがある方は、スムージーで健康習慣を始めてみてはいかがでしょうか?

腸内環境が整って、体調が向上すると、毎日が快適に過ごせますよ。  

ではまた、次回をお楽しみに~🖐️
 

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資格の勉強やイベントへの参加を通して、就職に向けて活動している利用者さんとアポーヨ富士の雰囲気を見学しに来ませんか? いろいろな不安があるとは思いますが、まずは相談しに来てみてね。

見学や体験の予約をお待ちしております。電話や、このホームページの問い合わせから予約してね。😊
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電話番号 0545ー65ー6821
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利用開始までの流れ

  1. 1資料請求

    アポーヨ富士・柿田川の詳しいご案内をお送りします。

  2. 2見学

    実際に来所して頂き、アポーヨ富士・柿田川の雰囲気を見ていただいたり、お話を伺わせて頂きます。

  3. 3体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  4. 4手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  5. 5利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

まずは一度、
アポーヨ富士・柿田川
にお越しください!

お電話からもお気軽に
ご連絡ください。

0545-65-6821(富士)

055-983-6500(柿田川)

【受付時間】月曜~土曜 9:00-18:00

全国に繋がる
就労支援ネットワーク

アポーヨ富士・柿田川は社団法⼈社会福祉⽀援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移⾏⽀援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利⽤ください。

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