富士市・清水町の就労移行支援事業所「アポーヨ富士・柿田川」

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「低気圧不調」が起こる仕組みを調べてみました!!

2021.07.02

こんにちは、就労移行支援事業所アポーヨ富士の池上です。

 

 

梅雨時、毎朝、今日のお天気が気になる私、

私の場合は、朝せっかくばっちりブローチした髪が、

雨でふにゃふにゃになるのが嫌だから(^^;)

でもこの時期、閉所に通われている利用者さんの多くが

体調不良で辛い思いをしています。

皆さまの中には朝起きた時、その日のお天気が体調で

わかっちゃう人もいるのでは・・・。

さあ、あなたも今すぐセルフチェック☑

▢ 雨が降る前に頭が痛くなる。

▢ 雨が降る前にだるさ、めまいなどを感じる。

▢ 雨の日はだるさ、ふらつきがあり、焦りや苛立ちで自己嫌悪になる。

▢ 季節の変わり目に体調を崩す。

▢ 気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する。

▢ 天気予報で低気圧と聞くだけで不安

 

チェックがあてはまったあなた、

その症状、「低気圧不調」かもしれません。

 

低気圧不調のメカニズムは・・・

 

気圧や天気の変化が起こると、体内の水分バランスが乱れてしまい

水分を必要以上に増やしてしまうと考えられます。

体内に余分な水分がたまると、

血管拡張や自立神経の乱れの原因となります。

脳内の欠陥が拡張すると周りの神経を圧迫し、炎症を起こして、頭痛が発生します。

また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった、不調をひきおこします。

 

低気圧が近づく→体内の水分バランスが乱れる→血管拡張→頭痛

低気圧が近づく→体内の水分バランスが乱れる→自律神経の乱れ→だるさ、めまい

 

では、低気圧不調を起こさないためには

 

・バランスの良い食事

・十分な睡眠

・適度な運動

・天気や体調を記録する

 

なかなか1人では生活リズムを整えられないあなたへ

 

1.アポーヨ富士では昼食が無料!!

  しかも、野菜たっぷりの手作りみそ汁付き

2.毎週ウォーキングやストレッチなどの運動プログラムが豊富

3.グループワークでは、入浴法や耳マッサージ法を伝授

 

低気圧不調で外に出ることが辛いと思っている方

アポーヨ富士では、まずは生活リズムをを整えることから

無理なく始めていきます。

 

週1~2の通所でも大丈夫!!

午前だけ、午後だけの通所でも構いません。

まずは、ご見学、体験お待ちしております。

楽しく通って元気になろう~♪

 

 

 

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利用開始までの流れ

  1. 1資料請求

    アポーヨ富士・柿田川の詳しいご案内をお送りします。

  2. 2見学

    実際に来所して頂き、アポーヨ富士・柿田川の雰囲気を見ていただいたり、お話を伺わせて頂きます。

  3. 3体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  4. 4手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  5. 5利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

まずは一度、
アポーヨ富士・柿田川
にお越しください!

お電話からもお気軽に
ご連絡ください。

0545-65-6821(富士)

055-983-6500(柿田川)

【受付時間】月曜~土曜 9:00-18:00

全国に繋がる
就労支援ネットワーク

アポーヨ富士・柿田川は社団法⼈社会福祉⽀援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移⾏⽀援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利⽤ください。

加盟事業所
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